Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Objetivo (PDA): Explicar la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Salud, nutrición y hábitos de higiene

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema de la clase: importancia de la alimentación saludable y los hábitos de higiene para la salud.


• Lectura de un cuento relacionado con el tema.


• Actividad de reflexión grupal: ¿cómo creen que influye la alimentación en nuestra salud?


• Tarea para llevar a casa: investigar y traer ejemplos de alimentos saludables de los distintos grupos.

Sesión 2:

• Revisión de los alimentos saludables que los alumnos llevaron.


• Clasificación de los alimentos en grupos: frutas, verduras, proteínas, lácteos, cereales, etc.


• Actividad práctica: elaboración de un plato saludable utilizando alimentos de los distintos grupos.


• Reflexión sobre la importancia de incluir variedad de alimentos en nuestra alimentación.

Sesión 3:

• Presentación de un video educativo sobre la importancia de los hábitos de higiene para la salud.


• Actividad de escritura: redacción de un cuento o una canción que promueva la importancia de los hábitos de higiene.


• Presentación de los trabajos realizados por los alumnos.

Sesión 4:

• Debate sobre los hábitos de consumo personales y familiares en relación a la alimentación y la higiene.


• Actividad grupal: elaboración de un listado de acciones que pueden llevar a cabo para mod