Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

promoción de la actividad física como parte de un estilo de vida saludable.

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo a los alumnos y motivación para la clase.


• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Breve reflexión sobre la importancia de la actividad física para la salud.

Desarrollo:

• Explicación de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física: falta de tiempo, falta de interés, sedentarismo, entre otros.


• Realización de una lluvia de ideas en grupo sobre acciones que se pueden tomar para modificar o eliminar estos factores.


• Organización de equipos de trabajo y asignación de una acción a cada equipo.


• Investigación y elaboración de propuestas concretas para llevar a cabo las acciones asignadas.

Cierre:

• Presentación de las propuestas de cada equipo.


• Reflexión grupal sobre la importancia de tomar acciones para fomentar la actividad física en la vida diaria.


• Tarea: elaborar un plan personal para llevar a cabo una acción propuesta en clase.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de la clase anterior y revisión de los planes personales elaborados.


• Introducción del tema interdisciplinar: cuidado del agua a través del juego.


• Reflexión sobre la importancia del agua para la salud y el medio ambiente.

Desarrollo:

• Presentación de distintos juegos y actividades relacionados con el cuidado del agua.


• Realización de actividades lúdicas y juegos que involucren el aprendizaje sobre el cuidado del agua.


• Reflexión en grupo sobre lo aprendido y la importancia de cuidar el agua en la vida diaria.

Cierre:

• Realización de un mural colaborativo sobre el cuidado del agua.


• Reflexión grupal sobre la importancia de llevar una vida saludable y