Introducción al tema

Plan de clase

aprendizaje significativo y participativo.

Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)

• Presentar el tema de la alimentación saludable y su importancia para la salud, el medio ambiente y la economía familiar.


• Mostrar el Plato del Bien Comer y explicar cada una de sus secciones.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consideran saludables.


• Realizar una actividad grupal donde los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en las secciones del Plato del Bien Comer.

Sesión 2: Diferentes necesidades alimentarias (45 minutos)

• Reflexionar sobre las diferentes necesidades alimentarias de las personas, según su edad y actividad física.


• Realizar una actividad individual donde los alumnos analicen su propia dieta y establezcan si están cubriendo sus necesidades alimentarias.


• Hacer una comparación entre las necesidades alimentarias de un niño de 8 años, un adulto y un deportista profesional.

Sesión 3: Impacto en la economía familiar (45 minutos)

• Explicar cómo la elección de los alimentos puede impactar en la economía familiar.


• Realizar una actividad grupal donde los alumnos busquen precios de diferentes alimentos y comparen su costo.


• Establecer una lista de alimentos económicos y saludables que pueden ser incluidos en la dieta diaria.

Sesión 4: Prácticas culturales (45 minutos)

• Investigar sobre las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.


• Realizar una actividad grupal donde los alumnos compartan información sobre diferentes prácticas culturales y su relación con la alimentación.


• Reflexionar sobre la importancia de preservar estas prácticas culturales y compartirlas con otras personas.

Sesión 5: Toma de deci