Introducción a las capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

desarrollo de las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos, utilizando la metodología de Aprendizaje Servicio.

Sesión 1:
Tema: Introducción a las capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo: Los alumnos explorarán y comprenderán las diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices, y su importancia en el desarrollo físico y personal.

Inicio (10 minutos):

• Presentación del tema y sus objetivos.


• Realización de una lluvia de ideas sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Discusión sobre la importancia de estas habilidades en la vida diaria.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación de cada una de las capacidades, habilidades y destrezas motrices: fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad, orientación, reacción y precisión.


• Mostrar ejemplos prácticos de cada una de estas habilidades.


• Realización de actividades prácticas para que los alumnos experimenten cada capacidad, habilidad y destreza motriz.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión sobre lo aprendido.


• Preguntas de repaso para evaluar el nivel de comprensión de los alumnos.


• Asignación de una tarea para la siguiente sesión: investigar sobre un deportista famoso y su desarrollo de capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Sesión 2:
Tema: Desarrollo de la fuerza y la resistencia
Objetivo: Los alumnos desarrollarán y mejorarán sus capacidades de fuerza y resistencia a través de diferentes actividades físicas.

Inicio (10 minutos):

• Repaso de lo aprendido en la sesión anterior.


• Presentación del tema y sus objetivos.


• Breve discusión sobre la importancia de la fuerza y la resistencia en diferentes deportes.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación de dife