Introducción a la importancia del consumo de alimentos saludables y actividad física.

María Fernanda Ordoñez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 8 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

desarrollo sostenible y promoción de la salud.


Sesión 1:
Tema: Introducción a la importancia del consumo de alimentos saludables y actividad física.
Actividades:



  1. Presentación de la temática a través de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen en casa y en la escuela.

  2. Conversación sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y practicar actividad física.

  3. Realización de un juego de asociación de imágenes, donde los alumnos deben relacionar alimentos saludables con los beneficios que aportan al cuerpo.

  4. Reflexión final sobre la importancia de llevar una alimentación equilibrada y practicar actividad física.


Sesión 2:
Tema: Alimentos saludables en el plato del buen comer.
Actividades:



  1. Presentación del plato del buen comer y explicación de sus componentes: frutas y verduras, cereales y tubérculos, leguminosas y alimentos de origen animal.

  2. Elaboración de un collage con imágenes de alimentos correspondientes a cada grupo del plato del buen comer.

  3. Debate grupal sobre la importancia de incluir diferentes grupos de alimentos en la dieta diaria.

  4. Elaboración de un mural en el que los alumnos peguen recortes de alimentos saludables en el grupo al que pertenecen en el plato del buen comer.


Sesión 3:
Tema: Beneficios del consumo de agua simple potable.
Actividades:



  1. Conversación sobre la importancia de consumir agua simple potable para mantenerse hidratado.

  2. Realización de una experiencia práctica donde los alumnos observen la diferencia entre agua simple potable y agua con algún tipo de contaminante.

  3. Elaboración de un folleto informativo sobre los beneficios de consumir agua simple potable.

  4. Debate grupal sobre las formas en las q