Introducción a los estilos de vida activos y saludables

Ulises Larraga
Primaria 6º Grado De lo humano y lo comunitario 8 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Evalúa los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

educación inclusiva, considerando las diferentes habilidades y necesidades de los estudiantes.


Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Comprender la importancia de adoptar un estilo de vida activo y saludable para mantener una buena calidad de vida.


Actividades:



  1. Iniciar la clase con una breve charla sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

  2. Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre las actividades físicas que los alumnos realizan en su tiempo libre.

  3. Realizar una actividad práctica donde los alumnos participen en diferentes estaciones de ejercicios físicos.

  4. Reflexionar en grupo sobre la importancia de mantener una actividad física constante para tener una buena salud.


Sesión 2:
Tema: Factores que limitan la práctica constante de actividades físicas
Objetivo: Identificar los factores que pueden limitar la práctica constante de actividades físicas.


Actividades:



  1. Presentar a los alumnos diferentes situaciones en las que se vea afectada la práctica de actividades físicas (falta de tiempo, falta de recursos, etc.).

  2. Realizar una actividad grupal utilizando tarjetas con diferentes factores que pueden limitar la práctica de actividades físicas. Los alumnos deberán clasificar las tarjetas según si son factores internos o externos.

  3. Analizar en grupo las limitaciones identificadas y reflexionar sobre posibles soluciones para superarlas.


Sesión 3:
Tema: Opciones para superar los factores limitantes
Objetivo: Plantear opciones y estrategias para superar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.


Actividades:



  1. Presentar diferentes opciones y estrategias para sup