Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

desarrollo sostenible y promoción de estilos de vida saludables.

Sesión 1:
Duración: 45 minutos

Objetivo de la sesión: Introducir a los alumnos en el tema de los alimentos saludables y su importancia en la salud.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Presentar a los alumnos el tema de la clase: los beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y la práctica de actividad física.
   
   
   • Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre qué entienden por alimentos saludables, agua potable y actividad física.
   
   
   • Mostrar imágenes de diferentes alimentos saludables y promover una breve conversación sobre ellos.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Presentar a los alumnos la pirámide de alimentación saludable y explicar brevemente los grupos de alimentos que la componen.
   
   
   • Mostrar imágenes de diferentes alimentos y pedir a los alumnos que los clasifiquen en los grupos correspondientes de la pirámide.
   
   
   • Realizar una actividad en la que los alumnos, en grupos pequeños, identifiquen alimentos saludables y no saludables en diferentes imágenes.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Resumir lo aprendido en la sesión y destacar la importancia de los alimentos saludables en nuestra salud.
   
   
   • Plantear una pregunta para reflexionar sobre el tema: ¿por qué es importante consumir alimentos saludables?
   
   
   
   

Sesión 2:
Duración: 45 minutos

Objetivo de la sesión: Describir los alimentos y bebidas saludables que se producen localmente y se consumen en ciertos momentos del año, de acuerdo con el contexto y las prácticas socioculturales.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):
   
   
   • Recordar a los alumnos lo aprendido en la sesión anterior sobre alimentos saludables.
   
   
   • Presentar a