Introducción a los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Plan de clase

desarrollo de competencias socioemocionales y promoción de la salud mental.

Sesión 1:
Tema: Introducción a los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Inicio:

• Saludo y dar la bienvenida a los alumnos.


• Presentar el tema de la sesión: "Hoy hablaremos sobre los sentimientos y cómo influyen en nuestras decisiones".


• Realizar una breve lluvia de ideas sobre las emociones que experimentan en su vida cotidiana.


• Mostrar una imagen o video que represente diferentes emociones y pedir a los alumnos que identifiquen qué sienten al verlo.

Desarrollo:

• Explicar la importancia de reconocer y comprender los sentimientos propios y de los demás.


• Presentar una lista de diferentes sentimientos y emociones y pedir a los alumnos que compartan ejemplos de situaciones en las que han experimentado alguno de ellos.


• Realizar una dinámica de role-playing donde los alumnos representen diferentes situaciones en las que deben tomar decisiones y discutir cómo los sentimientos pueden influir en esas decisiones.


• Promover la reflexión y el análisis de las consecuencias de tomar decisiones basadas únicamente en emociones negativas o positivas.

Cierre:

• Realizar una síntesis de lo aprendido durante la sesión, resaltando la importancia de gestionar los afectos para tomar decisiones asertivas.


• Asignar una tarea para la siguiente sesión: los alumnos deberán identificar una situación de su vida cotidiana en la que deban tomar una decisión y reflexionar sobre cómo sus sentimientos pueden influir en ella.

Sesión 2:
Tema: Gestionar los afectos para tomar decisiones asertivas

Inicio:

• Repasar brevemente lo aprendido en la sesión anterior.


• Pedir a los alumnos que compartan sus