Identificación de los elementos que afectan el bienestar emocional

Plan de clase

desarrollo socioemocional y promoción de la salud mental.

Sesión 1: Identificación de los elementos que afectan el bienestar emocional (15 minutos)

• Presentación del tema: Los afectos y su influencia en el bienestar.


• Actividad de motivación: Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre qué es el bienestar emocional y cómo creen que pueden influir los elementos a su alrededor en su estado de ánimo.


• Exposición del problema: Explicar a los alumnos que en esta clase se abordará cómo los elementos alrededor del alumno pueden afectar directamente su bienestar emocional y mental.


• Introducción a la metodología de Aprendizaje servicio: Explicar brevemente en qué consiste y cómo se llevará a cabo en las siguientes sesiones.


• Actividad principal: Dividir a los alumnos en grupos y entregarles imágenes de diferentes elementos como la familia, los amigos, el entorno escolar, la alimentación, etc. Los alumnos deberán identificar y discutir en sus grupos cómo creen que cada elemento puede afectar su bienestar emocional, tanto de forma positiva como negativa.

Sesión 2: Reflexión sobre hábitos que afectan el bienestar emocional (15 minutos)

• Repaso de la sesión anterior: Recordar brevemente lo trabajado en la sesión anterior y las conclusiones a las que llegaron los alumnos.


• Actividad de motivación: Realizar una actividad lúdica, como un juego de roles, para que los alumnos representen situaciones que afecten su bienestar emocional, como por ejemplo, una discusión con un amigo o la práctica de una actividad que les gusta.


• Actividad principal: Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre diferentes hábitos que pueden afectar su bienestar emocional, como el uso e