Alimentación saludable y su influencia en la salud y la economía familiar
axel garcia
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Identifica y analiza la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, así como su impacto en la salud, y toma decisiones que mejoren tanto su alimentación como la economía personal y familiar.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
- Vida saludable
- Artes y experiencias estéticas
Plan de clase
educación integral, considerando aspectos cognitivos, emocionales, sociales y físicos de los alumnos.
Sesión 1:
Tema: Alimentación saludable y su influencia en la salud y la economía familiar
- Iniciar la sesión preguntando a los alumnos sobre sus hábitos alimentarios y si conocen la importancia de una alimentación saludable.
- Presentar el Plato del Bien Comer como una guía para una alimentación equilibrada.
- Realizar una lluvia de ideas sobre alimentos que deben incluirse en cada grupo del Plato del Bien Comer.
- Mostrar imágenes de alimentos que no son saludables y preguntar a los alumnos si los reconocen como parte de su dieta habitual.
- Introducir la influencia de los medios de comunicación y las redes sociales en el consumo de alimentos poco saludables, explicando que a menudo se promocionan productos ricos en grasa, azúcares y sal.
- Realizar una actividad práctica donde los alumnos identifiquen anuncios de alimentos poco saludables en diferentes medios de comunicación o redes sociales. Se fomentará el trabajo en equipo y la reflexión sobre cómo influyen estos mensajes en sus decisiones alimentarias.
- Reflexionar en grupo sobre el impacto de consumir alimentos poco saludables en la salud y la economía personal y familiar.
- Asignar una tarea para la siguiente sesión: los alumnos deberán investigar y recopilar ejemplos de alimentos saludables y publicidades de alimentos poco saludables.
Sesión 2:
Tema: Prácticas culturales y toma de decisiones para una alimentación saludable
- Iniciar la sesión con una breve revisión de la tarea asignada en la sesión anterior.
- Comentar en grupo los alimentos saludables y las publicidades de alimentos poco saludables encontr