Introducción a los beneficios de una alimentación saludable

SILVIA Meraz
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Enfoque de aprendizaje por indagación:


Sesión 1: Introducción a los beneficios de una alimentación saludable
Objetivo: Introducir a los alumnos en el tema de los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable.
Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre qué creen que es una alimentación saludable y por qué es importante para su salud.

    • Mostrar imágenes de diferentes alimentos saludables y no saludables y pedir a los alumnos que identifiquen cuáles son los saludables y cuáles no.



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Presentar a los alumnos una lista de alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal) y explicarles brevemente los beneficios que aporta cada uno.

    • Realizar una actividad práctica donde los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en dos categorías: saludables y no saludables.



  3. Cierre (10 minutos):



    • Pedir a los alumnos que compartan lo que han aprendido sobre los beneficios de una alimentación saludable.

    • Hacer una reflexión grupal sobre por qué es importante tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.




Sesión 2: Comparación entre alimentos saludables y no saludables
Objetivo: Comparar los beneficios de consumir alimentos saludables con los alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas.
Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Recordar a los alumnos lo aprendido en la sesión anterior sobre los beneficios de una alimentación saludable.

    • Mostrar a los alumnos diferentes productos alimenticios y bebidas y preguntarles cuáles creen que son saludables y cuáles no.



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Realizar