Beneficios del consumo de alimentos saludables y agua potable

Cheli Lop
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

desarrollo de habilidades para la vida y promoción de la salud.


Sesión 1: Beneficios del consumo de alimentos saludables y agua potable


Objetivo de aprendizaje: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Duración: 45 minutos


Secuencia didáctica:



  1. Activación de conocimientos previos (10 minutos)



    • Pregunta a los alumnos: ¿Qué alimentos creen que son saludables? ¿Por qué?

    • Realiza una breve lluvia de ideas y registra las respuestas en el pizarrón.



  2. Presentación del problema (5 minutos)



    • Explica a los alumnos el problema observado de consumo de comida chatarra y problemas de salud bucal.

    • Pregunta: ¿Qué creen que causa estos problemas de salud? ¿Creen que la alimentación tiene algo que ver?



  3. Indagación y exploración (20 minutos)



    • Divide a los alumnos en grupos pequeños y entrega a cada grupo diferentes alimentos: frutas, verduras, cereales, leguminosas, alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas.

    • Pide a los grupos que investiguen y comparen los beneficios y riesgos de cada tipo de alimento.

    • Proporciona materiales como libros, internet u otros recursos disponibles en el aula para que realicen su investigación.

    • Anima a los alumnos a discutir en grupo y tomar notas de lo que van descubriendo.



  4. Puesta en común y reflexión (10 minutos)



    • Pide a cada grupo que comparta sus conclusiones y aprendizajes con los demás.

    • Fomenta una discusión en el grupo clase sobre los beneficios y riesgos de los diferentes