Introducción al tema de hábitos saludables y alimentación equilibrada

Romina Zenteno
Primaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Distingue alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

desarrollo integral del alumno, atendiendo a sus necesidades cognitivas, emocionales y sociales.


Sesión 1: Introducción al tema de hábitos saludables y alimentación equilibrada


Objetivo de la sesión: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de llevar una alimentación saludable y promover hábitos saludables en su vida diaria.



  • Inicio (10 minutos):



    • Saludo y presentación del tema.

    • Pregunta a los alumnos sobre qué entienden por hábitos saludables y alimentación equilibrada.

    • Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y no saludables.



  • Desarrollo (25 minutos):



    • Explicación del concepto de hábitos saludables y alimentación equilibrada.

    • Presentación de imágenes y ejemplos de alimentos saludables y no saludables.

    • Realización de una actividad práctica en la que los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en saludables y no saludables.



  • Cierre (10 minutos):



    • Reflexión grupal sobre la importancia de una alimentación equilibrada y hábitos saludables.

    • Sugerencia de pequeñas acciones que pueden realizar para promover dichos hábitos en su entorno familiar.




Sesión 2: Preparación de alimentos saludables


Objetivo de la sesión: Promover la preparación de alimentos saludables y fomentar la participación activa de los alumnos en la elaboración de recetas equilibradas.



  • Inicio (10 minutos):



    • Recordatorio de la sesión anterior y repaso de los conceptos vistos.

    • Pregunta a los alumnos sobre qué tipos de alimentos creen que son necesarios para llevar una alimentación equilibrada.



  • Desarrollo (25 minutos):



    • Presentación de diferentes recetas saludables y fáciles de preparar.

    • Elección d