Alimentación saludable: características de la dieta correcta y costumbres de la comunidad.

Beatriz Isabel Franco
Primaria 6º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para prevenir enfermedades no transmisibles como sobrepeso, obesidad y desnutrición, vinculadas con factores protectores como actividad física diaria, alimentación baja en azúcares, sal y grasas, además de beber agua simple potable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

educación integral, es decir, abordar aspectos cognitivos, emocionales, sociales y físicos de los alumnos.


Sesión 1:


Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta y costumbres de la comunidad.


Objetivo: Los alumnos serán capaces de identificar las características de una dieta correcta y reconocer las costumbres de su comunidad relacionadas con la alimentación.


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Saludo y presentación del tema.

    • Realización de una lluvia de ideas sobre qué es una alimentación saludable y qué alimentos consideran que son saludables.



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Presentación de una infografía sobre los grupos de alimentos y sus características.

    • Realización de una actividad grupal donde los alumnos deben clasificar diferentes alimentos en los grupos correspondientes (frutas, verduras, cereales, proteínas, lácteos, grasas).

    • Discusión en grupo sobre las clasificaciones realizadas y la importancia de cada grupo de alimentos en una dieta equilibrada.



  3. Cierre (10 minutos):



    • Puesta en común de las clasificaciones realizadas por los grupos.

    • Reflexión final sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo esta puede influir en su calidad de vida.




Sesión 2:


Tema: Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.


Objetivo: Los alumnos serán capaces de identificar los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y proponer acciones para mejorar su alimentación.


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos):

    • Repaso del tema de la sesión anterior.

    • Realización de una actividad de brainstorming sobre los alimentos ultraprocesados que consu