Reconociendo nuestras emociones

Plan de clase

educación emocional y promoción de valores.
Sesión 1: Reconociendo nuestras emociones
Objetivo de la sesión: Que los alumnos reconozcan las emociones básicas en sí mismos y en los demás, para identificar situaciones en las que puedan pedir u ofrecer ayuda.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

• Iniciar la clase con una dinámica de relajación y respiración para que los alumnos se conecten con sus emociones.


• Realizar una ronda de preguntas sobre cómo se sienten en ese momento y por qué.

2. Desarrollo (25 minutos):

• Presentar a los alumnos imágenes o dibujos que representen diferentes emociones básicas como alegría, tristeza, enfado, miedo, etc.


• Pedir a los alumnos que identifiquen y nombren las emociones que ven en las imágenes.


• Realizar una lluvia de ideas sobre situaciones en las que se han sentido así o en las que han visto a alguien sentirse de esa manera.

3. Aplicación (10 minutos):

• Organizar a los alumnos en parejas o grupos pequeños.


• Entregar a cada grupo tarjetas o fichas con situaciones cotidianas donde se requiera pedir u ofrecer ayuda.


• Los alumnos deberán discutir y decidir qué emoción representa cada situación y cómo podrían ayudar en esa situación.

4. Cierre (10 minutos):

• Realizar una puesta en común de las situaciones y emociones identificadas por cada grupo.


• Reflexionar sobre la importancia de reconocer las emociones propias y de los demás para poder brindar apoyo y ayuda cuando sea necesario.


• Preguntar a los alumnos si han identificado alguna situación en la que necesiten pedir u ofrecer ayuda en ese momento.

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Observación participante: el profesor/a tomará nota de la participación activa de los