Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar a atender: Los alumnos no identifican los alimentos saludables que existen en su comunidad.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de mantener una vida activa y saludable.


• Realizar una lluvia de ideas, preguntando a los alumnos qué actividades físicas realizan en su tiempo libre.


• Presentar ejemplos de juegos y deportes que fomenten la actividad física y la salud.


• Actividad práctica: Realizar juegos al aire libre que impliquen movimiento y actividad física. Ejemplo: carreras de relevos, saltar la cuerda, etc.

Sesión 2:

• Retomar lo aprendido en la sesión anterior sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable.


• Introducir el concepto de alimentación saludable.


• Realizar una investigación en grupo sobre los alimentos saludables que existen en su comunidad. Los alumnos pueden entrevistar a personas, visitar tiendas de alimentos, etc.


• Realizar una lista de los alimentos saludables encontrados y discutir su importancia en la alimentación.

Sesión 3:

• Revisar lo aprendido en las sesiones anteriores sobre actividad física y alimentación saludable.


• Presentar la actividad de Aprendizaje servicio: los alumnos deben elaborar un folleto informativo sobre los alimentos saludables de su comunidad.


• Organizar los grupos de trabajo y asignar roles dentro de cada grupo.


• Los alumnos i