Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer

VERONICA GONZALEZ
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Objetivo: Indagar y describir los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consumen los alumnos, identificar los que necesitan incluir en su alimentación y reconocer los beneficios para su salud y la realización de sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos)


Tema: Introducción a la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer



  • Introducción al tema y conversación inicial sobre la importancia de una alimentación saludable.

  • Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de cada uno de sus componentes.

  • Actividad: Los alumnos deberán dibujar su propia versión del Plato del Bien Comer, etiquetando cada grupo de alimentos.


Sesión 2 (45 minutos)


Tema: Los nutrimentos y sus beneficios para la salud



  • Recapitulación del Plato del Bien Comer y revisión de los grupos de alimentos.

  • Introducción a los nutrimentos esenciales y su función en el organismo.

  • Actividad: Los alumnos formarán grupos y realizarán una investigación sobre los nutrimentos presentes en diferentes alimentos, identificando sus beneficios para la salud.


Sesión 3 (45 minutos)


Tema: Prácticas culturales y alimentación saludable



  • Conversación sobre las prácticas culturales relacionadas con la alimentación.

  • Presentación de diferentes platos típicos saludables de diversas culturas.

  • Actividad: Los alumnos seleccionarán una receta de comida saludable de una cultura diferente a la suya y la compartirán con el grupo.


Sesión 4 (45 minutos)


Tema: Toma de decisiones para favorecer la salud y el medio ambiente



  • Discusión sobre el impacto de nuestras