Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Clase: Alimentación Saludable - 3º grado de Primaria

Objetivo: Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración de la clase: 1 sesión de 45 minutos

Secuencia Didáctica:

Sesión 1:

Introducción (10 minutos):

1. Saludo a los estudiantes y revisión de conocimientos previos sobre alimentación saludable.


2. Presentación del tema: "Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer".


3. Motivación inicial: Proyección de imágenes de diferentes platos de comida y preguntar a los estudiantes si consideran que son saludables o no.

Desarrollo (25 minutos):

1. Explicación del concepto de alimentación saludable y su importancia para el buen funcionamiento del cuerpo.


2. Presentación del Plato del Bien Comer como guía para una alimentación equilibrada.


3. Indagación guiada: Los estudiantes investigarán en grupos pequeños sobre los diferentes grupos de alimentos que deben incluirse en una alimentación saludable (verduras y frutas, cereales y tubérculos, leguminosas y alimentos de origen animal) y sus beneficios para el cuerpo.


4. Uso de recursos didácticos como imágenes, tarjetas o dibujos para identificar y clasificar los alimentos en los diferentes grupos.


5. Discusión en grupo sobre las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable y cómo pueden incorporarlas en su vida diaria.

Cierre (10 minutos):

1. Recopilación de los hallazgos e ideas principales de la indagación guiada.