Capacidades, habilidades y destrezas motrices en Educación Física

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices en Educación Física

Tema: Integración de capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 8 sesiones de 50 minutos cada una

Objetivo (PDA): Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos para poner a prueba su potencial individual y de conjunto.

Problemática interdisciplinar: Los alumnos presentan dificultades para jugar voleibol.

Enfoque: Vida saludable

Sesión 1:

• Inicio: Presentación del tema y del problema. Generar una lluvia de ideas sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en la vida saludable.


• Desarrollo: Realizar ejercicios de calentamiento para activar el cuerpo y prepararlo para la actividad física. Realizar juegos dinámicos que involucren el desarrollo de las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Cierre: Reflexionar sobre lo aprendido en la sesión y cómo se relaciona con el objetivo y la problemática planteada.

Sesión 2:

• Inicio: Revisar los conceptos básicos del voleibol y las dificultades que los alumnos presentan. Plantear el objetivo de mejorar en el juego de voleibol.


• Desarrollo: Realizar ejercicios específicos para mejorar las destrezas motrices requeridas en el voleibol, como el saque, la recepción y el remate. Practicar en parejas y en equipos pequeños.


• Cierre: Evaluar el progreso de los alumnos y reflexionar sobre los avances realizados en relación a la problemática planteada.

Sesión 3:

• Inicio: Recordar los conceptos del voleibol y las dificultades presentadas. Presentar estrategias de juego para mejo