Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias

Plan de clase

Planeación de clase: Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias

Objetivo: Construir una buena imagen corporal a través de juegos variados y vivencias afectivas de interacción.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Tema transversal: Vida saludable

Problema: Alto consumo de comida chatarra

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

• Presentación del tema: Los beneficios de una alimentación perceptiva.


• Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen los niños y sus familias.


• Explicación del concepto de alimentación perceptiva: Promover la conciencia sobre los alimentos que ingerimos.


• Juego: "La ruleta de alimentos". Los niños giran una ruleta con diferentes alimentos y deben mencionar si es saludable o no y por qué.


• Reflexión grupal: Discutir sobre la importancia de una alimentación perceptiva.

Sesión 2 (45 minutos)

• Repaso del tema anterior.


• Actividad inicial: Realizar una encuesta entre los niños sobre sus hábitos alimenticios y los de su familia.


• Investigación en grupos: Los niños investigarán sobre los beneficios de una alimentación saludable para el cuerpo y la mente.


• Presentación de los resultados: Cada grupo compartirá sus hallazgos con el resto de la clase.


• Juego: "Construyendo una alimentación saludable". Los niños deberán armar un plato equilibrado con distintos alimentos.

Sesión 3 (45 minutos)

• Repaso del tema anterior.


• Actividad inicial: Realizar una actividad de reflexión personal sobre los alimentos preferidos y sus efectos en el cuerpo.


• Taller de cocina: Los niños prepararán un snack saludable utilizando ingredientes naturales.


• Degustación y refle