Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Amalio Alvarez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 8 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física


Objetivo: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje Basado en Problemas


Interdisciplinariedad: Atender al problema "Falta de habilidad para elegir alimentos saludables"


Duración: 8 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Introducción al tema: Presentar a los alumnos el tema "Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física". Explicar la importancia de una alimentación saludable y la relación con el bienestar físico y mental.

  • Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y los que no lo son. Registrar las respuestas en un cartel.


Sesión 2:



  • Contextualización: Mostrar imágenes de diferentes alimentos saludables y no saludables. Explicar las características de cada grupo y los efectos que pueden tener en el cuerpo.

  • Actividad: Dividir a los alumnos en grupos y entregarles tarjetas con diferentes alimentos. Los alumnos deberán clasificar las tarjetas en dos grupos: saludables y no saludables. Posteriormente, discutir en plenaria las decisiones tomadas por cada grupo.


Sesión 3:



  • Análisis de casos: Presentar diferentes casos de niños que tienen una alimentación no saludable y los problemas de salud que enfrentan. Discutir en grupo las posibles causas de estas elecciones alimentarias y los