Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo general: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Objetivo específico: Promover la importancia de una vida activa y saludable, a través de la identificación y reflexión de los factores que afectan la práctica de la actividad física, utilizando la metodología de Aprendizaje servicio de forma interdisciplinar para abordar el problema de la falta de lectura y su relación con una mejor calidad de vida.

Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables
Actividades:

1. Presentación del tema: ¿Qué entendemos por estilos de vida activos y saludables?


2. Realización de una lluvia de ideas sobre los factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física.


3. Entrega de un cuestionario diagnóstico para identificar el nivel de actividad física de los alumnos.


4. Reflexión grupal sobre los resultados del cuestionario.

Sesión 2:
Tema: Factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física
Actividades:

1. Presentación y discusión de los distintos factores que afectan la práctica de la actividad física, como la falta de tiempo, la falta de motivación, el entorno social, entre otros.


2. Análisis de diferentes situaciones que puedan generar barreras para la actividad física.


3. Elaboración de listas de acciones posibles para modificar o eliminar los factores que afectan la práctica de la actividad física.

Sesión 3:
Tema: Aprendizaje servicio y su relación con estilos de vida activos y saludables
Actividades:

1. Introducción a la metodología de A