Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones para favorecer la salud, el medio ambiente y la economía familiar.

Marlen Gonzalez
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 8 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Escuela de Primaria 3º


Tema: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones para favorecer la salud, el medio ambiente y la economía familiar.


Objetivo (PDA): Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje Basado en Problemas (ABP)


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema y sus objetivos.

  • Actividad de rompehielos: Juego de adivinanzas sobre tipos de alimentos.

  • Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de sus componentes.

  • Discusión en grupos pequeños: ¿Qué alimentos crees que son los más importantes para tener una alimentación saludable?

  • Puesta en común y reflexión grupal sobre las respuestas.


Sesión 2:



  • Recapitulación de la sesión anterior y repaso del Plato del Bien Comer.

  • Actividad práctica: Elaboración de un collage con imágenes de alimentos saludables según el Plato del Bien Comer.

  • Debate en grupos pequeños: ¿Cómo crees que la cultura alimentaria influye en nuestra elección de alimentos?

  • Puesta en común y reflexión grupal sobre las respuestas.


Sesión 3:



  • Recapitulación de las sesiones anteriores y repaso del Plato del Bien Comer.

  • Actividad práctica: Investigación en internet sobre prácticas culturales alimentarias saludables en diferentes países. Elaboración de un mapa mundial con los hallazgos.

  • Debate en grupos pequeños: ¿Qué prácticas culturales alimentarias saludables podríamos