Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación en relación a la condición física y bienestar.

Plan de clase

Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación en relación a la condición física y bienestar.

Metodología: Proyecto comunitario.

Integración interdisciplinar: Conocer nuestra capacidad física para participar en actividades recreativas o de iniciación deportiva.

Objetivo (PDA): Analizar el incremento de la condición física al participar en actividades recreativas, de iniciación deportiva y deporte educativo para reflexionar acerca de su relación con el bienestar.

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una.

Fase 1: Inicio

• Saludo y presentación.


• Repaso del objetivo de la clase anterior.


• Presentación del tema y su relación con la vida saludable y el pensamiento crítico.


• Explicación del proyecto comunitario y su importancia para el desarrollo integral de los alumnos.

Fase 2: Desarrollo

Sesión 1:

• Actividad de calentamiento: Carrera suave y estiramientos.


• Explicación de los diferentes componentes de la condición física: resistencia cardiovascular, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad y velocidad.


• Realización de una prueba de condición física: circuito de actividades que involucren los diferentes componentes.


• Análisis grupal de los resultados de la prueba y reflexión sobre la importancia de la condición física para el bienestar.

Sesión 2:

• Actividad de calentamiento: Juego de relevos.


• Introducción a diferentes actividades recreativas: juegos tradicionales, deportes en equipo, baile, etc.


• Organización de grupos de trabajo para investigar y recopilar información sobre una actividad recreativa de su interés.


• Presentación de los resultados de la investigación y reflexión sobre los beneficios de estas actividades para el bie