Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase - Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.

Objetivo de aprendizaje (PDA): Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 8 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción del tema: Presentar a los alumnos el tema de la clase, explicando la importancia de consumir alimentos saludables, agua potable y practicar actividad física para mantener una vida saludable.


• Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y los beneficios que brindan.


• Actividad principal: Los alumnos realizarán una encuesta sobre los alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela, registrando la información en un cuadro comparativo.

Sesión 2:

• Actividad de investigación: Los alumnos investigarán en grupos sobre los beneficios de consumir alimentos saludables, agua potable y practicar actividad física.


• Socialización de resultados: Cada grupo presentará sus hallazgos y se discutirán en clase.

Sesión 3:

• Actividad práctica: Realizar una actividad física en el aula o en el patio de la escuela, como una rutina de ejercicios o un juego deportivo.


• Reflexión: Los alumnos reflexionarán sobre cómo se sintieron después de realizar la actividad física y qué beneficios les brinda.

Sesión 4:

• Actividad de investigación: Los alumnos investigarán sobre el consumo de agua potable y su importancia para el organ