Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Cristal Alvarez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 8 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


Objetivo: Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Disciplinas involucradas: Ciencias Naturales, Matemáticas, Lenguaje y Comunicación.


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)



  • Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

  • Indagación inicial: ¿Qué saben los alumnos sobre la importancia de una alimentación saludable y la práctica de actividad física?

  • Registro de conocimientos previos en un esquema o mapa conceptual.


Sesión 2: Elaboración de una lista de alimentos saludables (45 minutos)



  • Actividad grupal: Los alumnos deben investigar en casa y en la escuela los alimentos que consideren saludables.

  • En una lluvia de ideas, se registra en el pizarrón los alimentos mencionados y se elabora una lista de alimentos saludables.


Sesión 3: Elaboración de una lista de bebidas saludables (45 minutos)



  • Actividad grupal: Los alumnos deben investigar en casa y en la escuela las bebidas que consideren saludables.

  • En una lluvia de ideas, se registra en el pizarrón las bebidas mencionadas y se elabora una lista de bebidas saludables.


Sesión 4: Registro personal de consumo de alimentos y bebidas (45 minutos)



  • Actividad individual: Los alumnos deben llevar un registro personal durante una semana de los alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela, anotando el tipo, frecuencia