Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Lluvia de ideas sobre qué entienden por alimentos saludables, agua simple potable y actividad física.


• Organización de los alumnos en grupos de trabajo.


• Actividad de investigación: Cada grupo investigará sobre los beneficios de consumir alimentos saludables, de beber agua simple potable y de realizar actividad física. Utilizarán diferentes recursos como libros, internet, etc.


• Planteamiento de preguntas guía para la investigación: ¿Qué alimentos son saludables? ¿Por qué es importante beber agua simple potable? ¿Qué actividades físicas podemos realizar?


• Revisión de los materiales y recursos encontrados en la investigación.

Sesión 2 (45 minutos):

• Recapitulación de la sesión anterior y de los beneficios encontrados en la investigación.


• Actividad lúdica: Juego de clasificación de alimentos en saludables y no saludables. Los alumnos deberán justificar su elección.


• Confección de un mural con imágenes de alimentos saludables, agua simple potable y ejercicios físicos.


• Conversación sobre cómo los alimentos y bebidas saludables, junto con la actividad física, contribuyen al crecimiento y previenen enfermedades.


• Reflexión sobre la importancia de llevar una vida saludable.

Sesión 3 (45 minutos):

• Repaso