Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Que los alumnos adopten hábitos de vida saludables y practiquen deporte.

Enfoque: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas

Duración: 6 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: El profesor presentará el tema de estilos de vida activos y saludables y su importancia para una vida equilibrada.


• Actividad de reflexión: Los alumnos realizarán una lista de actividades físicas que les gustaría realizar y las barreras que encuentran para llevarlas a cabo.


• Discusión en grupos: Los alumnos compartirán sus ideas y las barreras que identificaron, buscando posibles soluciones.

Sesión 2:

• Presentación de opciones: El profesor presentará diferentes opciones para superar las barreras identificadas en la sesión anterior, como horarios flexibles, grupos de apoyo, etc.


• Investigación en grupos: Los alumnos investigarán sobre las opciones presentadas y seleccionarán la que consideren más adecuada para superar las barreras identificadas.


• Presentación de resultados: Cada grupo compartirá su opción seleccionada y los argumentos que respaldan su elección.

Sesión 3:

• Creación de propuestas: Los alumnos, en grupos, crearán propuestas concretas para implementar la opción seleccionada en la sesión anterior.


• Diseño de material promocional: Los alumnos diseñarán material promocional (carteles, folletos, etc.) para difundir su propuesta entre sus compañeros y fomentar l