Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables

ESCARCEGA GODOY F�TIMA GUADALUPE UPD
Primaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables (15 minutos)



  • Presentación del tema: Explicar a los alumnos la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable y cómo esto impacta en su bienestar y cuidado de la salud.



  • Actividad de motivación: Realizar una breve actividad física de calentamiento para despertar el interés de los alumnos hacia el tema. Por ejemplo, realizar ejercicios de estiramientos o una pequeña rutina de baile.



  • Diálogo grupal: Generar un espacio de diálogo para que los alumnos compartan qué actividades físicas practican de manera cotidiana y cómo creen que estas actividades afectan su bienestar y salud.




Sesión 2: Alimentación saludable y actividades dinámicas (15 minutos)



  • Recopilación de información: Presentar a los alumnos información sobre la importancia de una alimentación saludable y equilibrada, y cómo esto se relaciona con la práctica de actividades físicas.



  • Actividad práctica: Realizar una actividad práctica donde los alumnos elaboren un collage o dibujo que represente una alimentación saludable, incluyendo alimentos variados y nutritivos. Luego, los alumnos presentarán sus creaciones y explicarán por qué consideran que estos alimentos son beneficiosos para su salud y energía para realizar actividades físicas.



  • Reflexión grupal: Promover una reflexión grupal sobre las dificultades que pueden surgir al intentar mantener una alimentación saludable y cómo esto puede afectar su práctica de actividades físicas. Discutir estrategias para superar estas dificultades e incentivar a los alumnos a aplicar buenos hábitos en su vida diaria.




Sesión 3: Aplicación de buenos hábitos en la vida diaria (15 minutos)