Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Primaria 5º sobre Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: En la escuela primaria en quinto grado tenemos un 80% de alumnos con obesidad por la mala alimentación y la venta de comida chatarra.

Enfoque: Igualdad de género y de inclusión

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y explicación sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Realización de una lluvia de ideas sobre actividades físicas que los alumnos conocen y practican actualmente.


• Formación de grupos de trabajo mixtos para investigar sobre diferentes actividades físicas que se pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


• Cada grupo debe investigar sobre una actividad y presentarla a la clase en la siguiente sesión.

Sesión 2:

• Presentación de las actividades físicas investigadas por los grupos.


• Realización de una actividad práctica, donde los alumnos deben practicar algunas de las actividades físicas presentadas.


• Reflexión sobre los beneficios de realizar actividades físicas y cómo pueden ayudar a mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Asignación de una tarea para la siguiente sesión: cada alumno debe investigar sobre una actividad física que le guste y que pueda practicar dentro y fuera de la escuela.

Sesión 3:

• Presentación de las actividades físicas investigadas por los alumnos de manera individual.


• El