Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia Didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Organizar juegos y actividades físicas para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Igualdad de género y Vida saludable

Problema a abordar: Problemas de conducta del grupo, falta de trabajo en equipo, falta de compañerismo y burlas a otros estudiantes.

Sesión 1:
Título: ¿Qué es un estilo de vida activo y saludable?

Objetivo específico: Comprender qué es un estilo de vida activo y saludable.

Actividades:

1. Presentación del tema: Se les mostrará a los alumnos imágenes relacionadas con un estilo de vida saludable y se les preguntará si saben qué significa.


2. Lluvia de ideas: Los alumnos compartirán sus conocimientos previos sobre el tema y se escribirán en el pizarrón.


3. Actividad en grupo: Los alumnos se dividirán en grupos y se les dará una lista de situaciones cotidianas en las que se deben tomar decisiones saludables. Deberán discutir y decidir cuál es la opción más saludable en cada caso.


4. Plenaria: Cada grupo presentará sus conclusiones y se discutirán en clase.

Sesión 2:
Título: Juegos y actividades físicas para una vida saludable

Objetivo específico: Conocer diferentes juegos y actividades físicas que promuevan una vida saludable.

Actividades:

1. Presentación de juegos tradicionales: Se les mostrará a los alumnos diferentes juegos tradicionales que fomenten la actividad física.


2. Demostración de ejercicios: Se realizará una demostración de diferentes ejercicios físicos que puedan realizar en casa o en el colegio.


3. Organización de equipos: Los alumno