"Alimentación saludable para una vida saludable"

Goreti Moreno
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Título de la secuencia didáctica: "Alimentación saludable para una vida saludable"


Objetivo general:



  • Explicar las características de una dieta correcta y contrastarlas con los hábitos de alimentación de los alumnos, para que puedan tomar decisiones en beneficio de su salud.


Objetivos específicos:



  • Identificar y analizar las características de una dieta correcta (variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente).

  • Reconocer las costumbres alimenticias de la comunidad y analizar sus influencias en la alimentación.

  • Comprender los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.

  • Diseñar y proponer acciones para mejorar la alimentación de forma individual y comunitaria.


Metodología: Proyecto comunitario


Duración: 1 sesión de 45 minutos


Estructura de la sesión:



  1. Introducción (10 minutos):



  • Presentación del tema: Alimentación saludable y su importancia para una vida saludable.

  • Motivación: Sensibilización sobre la importancia de llevar una dieta correcta y consumir alimentos naturales y no procesados.

  • Planteamiento del objetivo de la sesión.



  1. Desarrollo (25 minutos):



  • Explicación de las características de una dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente.

  • Actividad grupal: Realización de una lluvia de ideas sobre los hábitos de alimentación de los alumnos y su contraste con las características de una dieta correcta.

  • Discusión en grupo: Análisis de los resultados de la lluvia de ideas y reflexión sobre decisiones alimentarias que podrían tomar en beneficio de su salud.



  1. Aplicación (10 minutos):



  • Actividad individual: Diseño de un plan de alimentación saludable que incluya características de una dieta correcta y acciones pa