Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices
Objetivo (PDA): Combina diversos patrones básicos de movimiento para actuar con base en las características de cada juego o situación.
Metodología: Aprendizaje servicio
Problema Social: Problemas familiares
Enfoque transversal: Vida saludable y Pensamiento crítico

Sesión 1: 45 minutos

Introducción:

• Saludo y calentamiento: Realizar una rutina de estiramientos y movimientos para preparar el cuerpo.


• Actividad de reflexión: Preguntar a los alumnos si conocen alguna actividad física que les ayude a liberar el estrés y las preocupaciones.

Desarrollo:

• Presentación del problema: Explicar a los alumnos que muchas veces los problemas familiares pueden generar estrés y afectar su bienestar. Comentar que, a través de la actividad física, pueden aprender a manejar sus emociones y mejorar su salud mental.

  
  



• Actividad principal: Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles la tarea de crear una rutina de ejercicios que les ayude a combatir el estrés y promover la salud mental. Cada grupo deberá investigar diferentes ejercicios y crear una presentación para compartir con el resto de la clase.

  
  



• Aprendizaje servicio: Los alumnos presentarán sus rutinas de ejercicios a los demás compañeros, explicando los beneficios de cada ejercicio y cómo puede ayudar a mejorar el bienestar emocional. Al final de la presentación, los alumnos se comprometerán a practicar los ejercicios en casa y compartir su experiencia con la clase.

  
  

Cierre:

• Reflexión grupal: Preguntar a los alumnos cómo se sintieron al realizar los ejercicios y si creen que pueden ayudar en la gestión de problemas familiares. Resaltar la importancia de cuidar nuestra salud m