Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al plato del buen comer y los grupos de alimentos (15 minutos)

• Presentar el plato del buen comer y explicar qué representa cada grupo de alimentos.


• Mostrar imágenes de diferentes alimentos y preguntar a los alumnos a qué grupo pertenecen.


• Realizar una actividad de clasificación, donde los alumnos peguen imágenes de alimentos en cada grupo correspondiente.

Sesión 2: Alimentos saludables y no saludables (15 minutos)

• Presentar imágenes de diferentes alimentos y preguntar a los alumnos si creen que son saludables o no.


• Realizar una lluvia de ideas sobre las características de los alimentos saludables y no saludables.


• Jugar al "Stop saludable", donde los alumnos deben mencionar un alimento saludable que comience con una determinada letra antes de que se acabe el tiempo.

Sesión 3: Contextos socioculturales y opciones alimentarias sanas (15 minutos)

• Mostrar imágenes de diferentes comidas típicas de la región y preguntar a los alumnos si creen que son saludables.


• Realizar una actividad de comparación entre diferentes opciones alimentarias, donde los alumnos decidan cuál es la opción más saludable.


• Realizar una reflexión gr