Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Plan de clase

Planeación de clase: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Objetivo de aprendizaje:
Distinguir entre emociones, estados de ánimo y sentimientos como elementos que contribuyen a la construcción de relaciones afectivas inclusivas y equitativas.

Metodología: Aprendizaje Basado en Problemas

Problemática interdisciplinaria: Problemas alimenticios como anorexia o bulimia entre las alumnas.

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Vida saludable

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Realizar una lluvia de ideas sobre qué son las emociones, los estados de ánimo y los sentimientos.


• Motivar la reflexión sobre cómo estos elementos pueden influir en nuestras decisiones cotidianas.

Desarrollo (30 minutos):

• Presentar a los alumnos el problema de los problemas alimenticios como anorexia o bulimia entre las alumnas.


• Realizar una breve explicación sobre qué son estos trastornos y sus posibles causas.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes roles (médico, psicólogo, nutriólogo, amiga de la afectada) para que investiguen sobre el tema y preparen una solución.


• Cada grupo debe investigar sobre los aspectos emocionales y sentimentales relacionados con los problemas alimenticios.

Cierre (10 minutos):

• Cada grupo presenta sus hallazgos y soluciones propuestas.


• Promover un debate sobre cómo los sentimientos pueden influir en la toma de decisiones relacionadas con la alimentación.


• Reflexionar sobre la importancia de promover una relación saludable con la comida y la importancia de una autoimagen positiva.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Repasar brevemente lo aprendido en la sesión anterior y aclarar dudas.


• Presentar casos rea