Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 8 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la unidad.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud y las adicciones.


• Discusión en grupo sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

Fase 2: Desarrollo

Sesión 2:

• Introducción a la metodología de Aprendizaje servicio y explicación de su importancia en la comunidad estudiantil.


• Investigación en grupos sobre los problemas asociados con el sedentarismo y las adicciones en la población estudiantil.


• Elaboración de un diagnóstico de la situación actual en la escuela y propuestas de solución.

Sesión 3:

• Presentación de los diagnósticos y propuestas de solución por parte de cada grupo.


• Debate y discusión en grupo sobre las alternativas propuestas.


• Selección de las mejores alternativas y diseño de un proyecto concreto para fomentar estilos de vida activos y saludables en la escuela.

Sesión 4:

• Organización de los grupos de trabajo para la implementación del proyecto.


• Asignación de roles y tareas específicas a cada miembro del grupo.


• Planificación de las acciones a realizar y establecimiento de un cronograma.

Sesión 5:

• Ejecución del proyecto en la escuela.


• Realización de actividades físicas y deportivas para