Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Duración: 8 sesiones de 50 minutos cada una

Tema interdisciplinario: Uso inadecuado y descuido de las instalaciones, que contribuyen a la suciedad y desorden provocando ambientes no favorables.

Sesión 1: Inicio

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre comportamientos que ponen en riesgo la salud.


• Sensibilización sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables.


• Explicar el enfoque de aprendizaje servicio y cómo se vincula con el tema.

Sesión 2: Desarrollo

• Realizar una investigación sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud.


• Analizar los resultados de la investigación y identificar las problemáticas más comunes.


• Diseñar estrategias para fomentar estilos de vida activos y saludables basadas en los resultados de la investigación.


• Asignar roles a los alumnos para llevar a cabo las estrategias diseñadas.

Sesión 3: Cierre

• Presentación de las estrategias diseñadas por cada grupo.


• Discusión sobre la viabilidad y efectividad de las estrategias propuestas.


• Retroalimentación y sugerencias para mejorar las alternativas.


• Acordar las estrategias a implementar y los plazos para llevarlas a cabo.

Sesiones 4-7: Implementación de las estrategias

• Los alumnos llevan a cabo las estrategias diseñadas en las sesiones anteriores.


• Monitoreo y seguimiento de