Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física en la Escuela de Secundaria 1º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Interdisciplinariedad: Atender al problema: "mnxm, nvx, mbv, xzbv".

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre.

Enfoque transversal: Igualdad de género y Vida saludable.

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Presentación de la importancia de desarrollar dichas capacidades para una vida saludable.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación de los conceptos de capacidad, habilidad y destreza motriz.


• Realización de una actividad de calentamiento y estiramiento para preparar el cuerpo.


• División de la clase en grupos y asignación de un ejercicio o actividad específica a cada grupo para practicar y desarrollar una capacidad motriz determinada.


• Los alumnos deberán trabajar en equipo y ayudarse mutuamente para alcanzar el objetivo planteado.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión grupal sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en la vida diaria.


• Compartir experiencias y conclusiones del trabajo en equipo.


• Asignación de una tarea individual: investigar y escribir un breve texto sobre la importancia de una capacidad motriz específica.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Repaso de la sesión anterior y revisión de las tareas asignadas.


• Presentación del problema: "mnxm, nvx, mbv, xzbv" y su relación con las capacidades