Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Secundaria 1º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Uso inadecuado y descuido de las instalaciones, promoviendo prácticas de higiene y medidas sanitarias.

Duración: 8 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de la clase:

Sesión 1:
Inicio: Presentación del tema y objetivo de la clase. Generar conciencia sobre la importancia de mantenerse físicamente activo y adoptar hábitos saludables. Discutir el problema del uso inadecuado de las instalaciones y la necesidad de promover la higiene y medidas sanitarias.
Desarrollo: Realización de una actividad física divertida que involucre a todos los alumnos. Explicación de las medidas sanitarias y de higiene que deben seguir durante la actividad.
Cierre: Reflexión sobre la importancia de mantenerse activo y adoptar hábitos saludables. Planteamiento de acciones concretas que pueden implementar para mejorar el uso de las instalaciones y promover la higiene.

Sesión 2:
Inicio: Repaso de la sesión anterior y recordatorio del objetivo de la clase. Discusión sobre los beneficios de mantenerse físicamente activo. Introducción de diferentes actividades físicas que se pueden realizar en diferentes momentos del día.
Desarrollo: Realización de una actividad física en grupos pequeños que involucre movimientos y ejercicios apropiados para diferentes momentos del día.
Cierre: Reflexión sobre las actividades físicas realizadas y cómo pueden integrarlas en su rutina