Introducción a los alimentos saludables

Karem Loarca
Primaria 2º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce y clasifica los alimentos y bebidas, que consume en la escuela y en su casa, en naturales, procesados y ultraprocesados; e infiere sus implicaciones en la salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Objetivo de Aprendizaje:
Reconoce y clasifica los alimentos y bebidas que consume en la escuela y en su casa en naturales, procesados y ultraprocesados; e infiere sus implicaciones en la salud.


Sesión 1: Introducción a los alimentos saludables (45 minutos)



  1. Introducción (5 minutos)



  • Saludar a los alumnos y darles la bienvenida a la clase.

  • Explicar que el tema de hoy será sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.

  • Presentar el objetivo de la clase y explicar que los alumnos aprenderán a reconocer y clasificar los alimentos que consumen.



  1. Actividad inicial: ¿Qué sabemos sobre los alimentos? (10 minutos)



  • Pedir a los alumnos que compartan lo que saben sobre los alimentos.

  • Anotar sus respuestas en la pizarra y fomentar la participación de todos.



  1. Presentación de los diferentes tipos de alimentos (15 minutos)



  • Mostrar imágenes o ejemplos reales de alimentos naturales, procesados y ultraprocesados.

  • Explicar las características de cada tipo de alimento y ejemplos de cada uno.

  • Animar a los alumnos a hacer preguntas y aclarar dudas.



  1. Actividad práctica: Clasificación de alimentos (15 minutos)



  • Entregar a cada alumno una lista de diferentes alimentos.

  • Pedirles que clasifiquen cada alimento en natural, procesado o ultraprocesado.

  • Revisar las respuestas en conjunto y discutir las implicaciones de cada tipo de alimento en la salud.


Sesión 2: Alimentos saludables y su importancia (45 minutos)



  1. Repaso de la sesión anterior (5 minutos)



  • Recordar brevemente lo aprendido en la sesión anterior sobre la clasificación de alimentos.



  1. Actividad: Identificar alimentos saludables (20 minutos)



  • Presentar a los