Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo (PDA): Adapta sus movimientos, de acuerdo con los elementos básicos de los juegos, para responder a las condiciones que se presentan.

Metodología: Aprendizaje servicio

Objetivo transversal: Fomentar la sana convivencia y lo deportivo

Enfoque: Vida saludable

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Conocimiento del cuerpo y sus capacidades motrices

• Inicio (10 minutos):
  
  
  • Bienvenida a los alumnos y presentación del tema y objetivo de la clase.
  
  
  • Reflexión sobre la importancia de conocer y cuidar nuestro cuerpo.
  
  
  
  


• Desarrollo (30 minutos):
  
  
  • Realización de ejercicios de calentamiento y estiramientos para preparar el cuerpo.
  
  
  • Explicación de las capacidades motrices básicas: fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad y coordinación.
  
  
  • Actividades prácticas para identificar y desarrollar cada una de las capacidades motrices.
  
  
  
  


• Cierre (5 minutos):
  
  
  • Regreso a la calma con ejercicios de relajación.
  
  
  • Breve reflexión sobre lo aprendido y su relación con la vida saludable.
  
  
  
  

Sesión 2:
Tema: Juegos cooperativos para fomentar la sana convivencia

• Inicio (10 minutos):
  
  
  • Recordatorio del tema y objetivo de la clase anterior.
  
  
  • Reflexión sobre la importancia de la convivencia y el trabajo en equipo.
  
  
  
  


• Desarrollo (30 minutos):
  
  
  • Explicación de los juegos cooperativos y sus beneficios para la convivencia.
  
  
  • Práctica de juegos cooperativos que involucren habilidades motrices básicas.
  
  
  • Reflexión sobre la importancia de la cooperación, la comunicación y el respeto en los juegos.
  
  
  
  


• Cierre (5 minutos):
  
  
  • Breve reflexión sobre lo aprendido y su relación con la vida sal