Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Grado: Primaria 1º

Objetivo (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Se inicia la clase preguntando a los alumnos si saben qué es una alimentación saludable y qué beneficios tiene para el cuerpo. Se anotan las respuestas en el pizarrón.


• Indagación: Se divide a los alumnos en grupos pequeños y se les entrega material bibliográfico sobre alimentos saludables y no saludables. Deben leer y discutir en grupo para identificar las diferencias entre ellos y los beneficios de consumir alimentos saludables.


• Puesta en común: Cada grupo presenta las conclusiones a la clase y se van anotando en el pizarrón. Se promueve el debate y la participación de todos los alumnos.


• Representación: Los alumnos realizan dibujos o carteles que muestren los beneficios de consumir alimentos saludables y se exponen en el aula.

Sesión 2:

• Recordatorio: Se inicia la clase recordando las conclusiones de la sesión anterior sobre los beneficios de consumir alimentos saludables.


• Indagación: Se presenta a los alumnos diferentes tipos de alimentos, tanto saludables como no saludables, y se les pide que los clasifiquen en grupos. Se promueve la discusión y el intercambio de op