Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Proyecto comunitario

Interdisciplinaridad: Fundamento técnico de la digitación en el voleibol

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y igualdad de género

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y calentamiento general


• Explicación del objetivo de la clase y su relación con el voleibol


• Presentación de los instrumentos de evaluación formativa

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación teórica sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices


• Realización de ejercicios prácticos para identificar las diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices presentes en el voleibol


• Observación y análisis de videos de profesionales realizando movimientos técnicos en el voleibol

Cierre (10 minutos):

• Reflexión grupal sobre la importancia de desarrollar y potenciar las capacidades, habilidades y destrezas motrices


• Planteamiento de posibles proyectos comunitarios relacionados con el tema de la clase

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y recordatorio de lo visto en la sesión anterior


• Calentamiento específico enfocado en movimientos técnicos de digitación en el voleibol

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación teórica y demostración práctica del fundamento técnico de la digitación en el voleibol


• Realización de ejercicios y prácticas guiadas para mejorar la técnica de digitación

Cierre (10 minutos):

• Puesta en común de los avances y dificultades encontradas durante la práctica


• Reflexión individual sobre la importancia del fun