Alimentación saludable y comunidad

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y comunidad

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Objetivo (PDA): Explicar las características de una dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente, y contrastarlas con los hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Interdisciplinariedad: Incorporar en el desarrollo de la planeación la atención al problema de la presencia de golosinas procesadas en el refrigerio de los niños.

Desarrollo de la planeación:

Sesión 1 (45 minutos):

Introducción (10 minutos):

• Presentar el tema de la clase: alimentación saludable y su importancia para la salud.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los diferentes alimentos que conforman la dieta diaria de los niños.

Indagación (15 minutos):

• Dividir a los alumnos en grupos pequeños y entregarles tarjetas con diferentes categorías de alimentos (frutas, verduras, carnes, lácteos, cereales, etc.).


• Cada grupo deberá investigar las características y beneficios de los alimentos asignados utilizando recursos como libros, internet o materiales didácticos.


• Los grupos compartirán sus hallazgos con el resto de la clase.

Reflexión y análisis (15 minutos):

• Realizar una discusión en grupo sobre las características de una dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente.


• Contrastar estas características con los hábitos de alimentación de los niños, enfatizando en el consumo de alimentos ultraprocesados.


• Promover la reflexión sobre los riesgos