Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Azucena Mejia
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 8 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física


Duración: 8 sesiones de 45 minutos cada una


Objetivo: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable, al compararlos con alimentos y bebidas con alto contenido de azúcar, grasa y sal, tomando decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Interdisciplinaridad: Atender al proceso de lectoescritura y actividades lúdicas


Enfoque: Pensamiento crítico y vida saludable


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema y establecimiento de los objetivos de aprendizaje.

  • Actividad lúdica para despertar el interés de los alumnos por el tema.

  • Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen con frecuencia.


Sesión 2:



  • Introducción a la importancia de una alimentación saludable y el consumo de agua potable.

  • Visualización de imágenes de alimentos saludables y no saludables.

  • Debate sobre las diferencias entre ambos tipos de alimentos.


Sesión 3:



  • Realización de una actividad práctica donde los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en saludables y no saludables.

  • Elaboración de carteles con los alimentos clasificados.


Sesión 4:



  • Investigación en grupos sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable.

  • Presentación de los hallazgos mediante una exposición.


Sesión 5:



  • Juego de roles para simular situaciones donde se deba elegir entre alimentos saludables y no saludables.

  • Reflexión sobre las decisiones tomadas y sus consecuencias.


Sesión 6:



  • Actividad de lectoescritura donde los alumnos redacten un cuento o historia relacionad