Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo de la PDA: Considerar las reacciones emocionales ante situaciones comunes e identificarlas adecuadamente para lograr metas personales y el bienestar común.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Duración: 8 sesiones de 45 minutos cada una.

Interdisciplinariedad: Se incorporarán contenidos de las siguientes áreas: Lenguaje y Comunicación, Matemáticas, Ciencias Naturales, y Formación Ciudadana.

Problema a atender: Los alumnos no reconocen sus emociones ni tienen la capacidad de gestión emocional.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)

• Presentación del tema "Los afectos y su influencia en el bienestar".


• Realización de una breve encuesta sobre las emociones que experimentan los alumnos en situaciones comunes.


• Análisis de los resultados de la encuesta y reflexión sobre la importancia de reconocer y gestionar las emociones.

Sesión 2: Identificación de emociones (45 minutos)

• Presentación de diferentes situaciones cotidianas.


• Los alumnos deberán identificar y nombrar las emociones que podrían experimentar en cada situación.


• Debate y discusión sobre las diferentes respuestas emocionales y su influencia en el bienestar.

Sesión 3: Gestión emocional (45 minutos)

• Introducción a estrategias de gestión emocional, como la respiración profunda, la práctica de la empatía y la expresión de emociones de forma adecuada.


• Realización de ejercicios prácticos para poner en práctica estas estrategias.


• Reflexión y análisis de los resultados de los ejercicios.

Sesión 4: Conexiones interdisciplinarias - Lenguaje y Comunicación (45 minutos)

• Lectura de cuentos o historias que ab