Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

pedro araujo
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Nombre de la actividad: ¡Come sano, vive sano!


Objetivo general: Promover en los alumnos de primer grado de primaria la importancia de consumir alimentos saludables y agua potable, comparándolos con alimentos y bebidas poco saludables, para que puedan tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Objetivos específicos:



  1. Identificar los alimentos saludables y su importancia para el desarrollo y crecimiento del cuerpo.

  2. Comparar los alimentos saludables con aquellos que contienen altos niveles de azúcar, grasa y sal, así como las bebidas azucaradas.

  3. Conocer los beneficios del consumo de agua simple potable para la salud.

  4. Reflexionar sobre las tradiciones de la comunidad y su relación con la alimentación saludable.


Metodología: Proyecto comunitario


Secuencia didáctica:


Sesión 1:
Duración: 45 minutos



  • Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables y agua potable.

  • Actividad 1: Juego de reconocimiento de alimentos saludables y no saludables.

  • Actividad 2: Elaboración de un collage con imágenes de alimentos saludables y agua potable.

  • Reflexión grupal sobre la importancia de consumir estos alimentos.


Sesión 2:
Duración: 45 minutos



  • Actividad 1: Comparación de alimentos saludables con alimentos poco saludables. Clasificación de alimentos según su contenido de azúcar, grasa y sal.

  • Actividad 2: Elaboración de un cuadro comparativo.

  • Reflexión grupal sobre las consecuencias de consumir alimentos poco saludables.


Sesión 3:
Duración: 45 minutos



  • Actividad 1: Explicación de los beneficios del consumo de agua simple potable.

  • Actividad 2: Realización de una investigación sobre el origen y tratamiento del agua potable en la com