Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Secundaria 3º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los jóvenes presentan problemas con actividades de velocidad y ejercicios físicos.

Enfoque transversal: Igualdad de género y Vida saludable

Sesión 1:

Fase de Inicio:

• Saludo a los alumnos y recordatorio de las normas de convivencia.


• Breve introducción al tema: explicación de qué son las capacidades, habilidades y destrezas motrices, y su importancia para el desarrollo físico y movimiento autónomo.

Fase de Desarrollo:

• Actividad de sensibilización: "Muestra tus habilidades". Los alumnos se dividirán en parejas y cada uno deberá realizar una demostración de una habilidad motriz ante el resto de la clase. Se promoverá el respeto y la valoración de las capacidades de cada compañero.


• Trabajo en equipos: "Juego cooperativo de velocidad". Se formarán equipos mixtos y se organizará una carrera de relevos en la que los alumnos deberán colaborar entre sí para alcanzar la mayor velocidad posible. Se promoverá la igualdad de género y la cooperación.

Fase de Cierre:

• Reflexión grupal: los alumnos compartirán sus experiencias y reflexionarán sobre la importancia de valorar las capacidades, habilidades y destrezas propias y de los demás.


• Deberes: Investigación sobre la relación entre la práctica regular de ejercicio físico y la vida saludable.

Sesión 2:

Fase de Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y de los deberes asignados.


• Breve introducción a