Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

CARMEN LILIANA MENDEZ
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica:


Sesión 1:
Duración: 45 minutos


Objetivo: Introducir a los alumnos al tema de los beneficios del consumo de alimentos saludables y agua simple potable.


Actividades:



  1. Iniciar la clase preguntando a los alumnos qué creen que significa comer de forma saludable y por qué es importante.

  2. Presentar una breve introducción sobre los beneficios de consumir alimentos saludables, mencionando ejemplos de alimentos como frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal.

  3. Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre los alimentos que consumen los alumnos en su vida diaria y si consideran que son saludables o no.

  4. Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles un alimento poco saludable (con alto contenido de azúcar, grasa y sal) y un alimento saludable. Pedirles que investiguen y comparen la información nutricional y los beneficios para la salud de ambos alimentos.

  5. Cada grupo presenta sus hallazgos al resto de la clase y se fomenta la discusión y el intercambio de ideas.


Sesión 2:
Duración: 45 minutos


Objetivo: Reforzar los conocimientos sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables y agua simple potable.


Actividades:



  1. Comenzar la clase recordando brevemente lo aprendido en la sesión anterior, pidiendo a los alumnos que compartan lo que descubrieron sobre los alimentos poco saludables y saludables.

  2. Presentar ejemplos de bebidas azucaradas y explicar los riesgos para la salud asociados con su consumo, como la obesidad y las enfermedades dentales.

  3. Mostrar imágenes de niños realizando actividades físicas y debatiendo sobre los beneficios de la práctica de actividad física para la salud.

  4. Pedir a los alumnos que refle