Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Giovana Nayade Ramos
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física


Secuencia didáctica:


Sesión 1:
Tema: Introducción a los beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.


Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de llevar una vida saludable a través del consumo de alimentos nutritivos, agua potable y la práctica de actividad física.


Desarrollo:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Saludo y presentación del tema.

    • Realización de una lluvia de ideas sobre la importancia de cuidar nuestra salud y qué acciones creen que son necesarias para lograrlo.



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Presentación de imágenes y ejemplos de alimentos saludables, agua potable y actividad física.

    • Explicación de los beneficios que aportan cada uno de estos elementos a nuestro cuerpo y bienestar.

    • Realización de una actividad grupal en la que los alumnos identifiquen qué alimentos y bebidas consideran saludables y cuáles no lo son.



  3. Cierre (10 minutos):



    • Reflexión y resumen de lo aprendido.

    • Asignación de una tarea para la siguiente sesión: Registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consumen de manera personal en casa y en la escuela.




Sesión 2:
Tema: Registro y comparación del consumo de alimentos y bebidas saludables.


Objetivo: Fomentar la conciencia sobre los hábitos alimenticios propios, identificando aquellos que son saludables y aquellos que se pueden mejorar.


Desarrollo:



  1. Inicio (10 minutos):

    • Recuerdo de la sesión anterior y repaso del objetivo.

    • Compartir y discutir las tareas realizadas por los alumnos: registro de consumo de alimen